TORTILLA
DE DIENTE DE DRAGÓN
(4 porciones)
Ingredientes:
1 Bandeja de Diente de Dragón Más Vida
3 Huevos
200 Grs. de zanahoria cocida
250 Grs. de tocino cortado fino o jamón
Aceite
Preparación:
Saltee el Diente de Dragón. Agregue el tocino o jamón.
Batir los huevos, sazonar con sal y pimienta, añadir el
Diente de Dragón, el tocino o jamón, zanahoria y
mezcle bien. Vierta todo en un sartén caliente con una
cda. de aceite y mantenga a fuego suave, luego de vuelta la tortilla
para que cuaje en forma pareja.
CHOP
SUEY ORIENTAL
(6 porciones)
Ingredientes:
1 Bandeja de Diente de Dragón Más Vida
2 Zanahorias en tiras
1 Cebolla pluma
200 Grs. de porotos verdes
½ Repollo o Col China Mas Vida
50 Grs. de almendras peladas
150 Grs. de tofu (opcional)
Sal, aceite y salsa soya
Preparación:
Freír en una cacerola la cebolla, la zanahoria, los porotos
verdes cortados, la Col China en tiras. Tapar y llevar a fuego
lento durante 10 min. Incluir el Diente de Dragón y las
almendras picadas, condimentar con salsa soya y continuar la cocción
5 minutos más. Se acompaña con tofu frito o arroz.
ENSALADA
CHINA
(6 porciones)
Ingredientes:
1 Bandeja de Diente de Dragón Más Vida
½ Repollo o Col China Mas Vida
1 Zanahoria
¼ Taza de salsa soya
2 Cdas.de vinagre
¼ Cdta. ajo machacado
Aceite
Preparación:
Colocar el Diente de Dragón en agua hirviendo hasta que
estén tiernos. Escurrir bien. Cortar finamente la Col China
y mezclarlo con el Diente de Dragón, caliente. Rallar la
zanahoria bien fina y agrégala. En un recipiente colocar
la salsa de soya, el vinagre, la salsa de ajo, y el aceite. Verter
el aderezo en la ensalada y revolver bien.
ENSALADA
MEXICANA
Ingredientes:
1 Bandeja de Diente de Dragón Más Vida
2 Paltas medianas
2 Choclos desgranados, previamente cocidos
Aceite de oliva, sal y jugo de limón
Preparación:
Colocar en una fuente el Diente de Dragón, las paltas y
el choclo. Condimentar y mezclar bien.
ENSALADA
MIRAFLOR
(4 porciones)
Ingredientes:
1 Bandeja Diente de Dragón Más Vida
250 Grs. de espinaca
1/2 Lechuga escarola
Aceite de oliva
1 1/2 Cda. jugo de limón
Pimienta
Sal
Preparación:
Cortar los tallos de espinacas. Lavar las hojas de la lechuga
y el Diente de Dragón. Juntar las tres verduras. Mezclar
aceite, jugo de limón, sal y pimienta. Aliñar con
esto las verduras.
TORTILLA
DE DIENTE DE DRAGÓN
(4 porciones)
Ingredientes:
1 Bandeja de Diente de Dragón Más Vida
200Grs. de zanahoria cocida
2 Huevos
1 cda. de maicena
Preparación:
Colocar los Diente de Dragón en agua caliente durante 10
minutos, colar. Mezclar los Dientes de Dragón, la zanahoria
con los huevos batidos con la maicena. Cocinar en sartén
y dar vuelta cuando se halla dorado.
CAZUELA
DE TOFÚ
(4 porciones)
Ingredientes:
1Bandeja de Diente de Dragón Más Vida
Tofu (Queso de Soya) cortado en cubitos
1 Cebolla mediana pelada
6 Ramitas de Apio lavado y pelado
1 Pimentón rojo
2 Dientes de ajo
2 Cebollines
½ Bja. de champiñones
1/3 Taza de salsa soya
4 Cdas. de aceite de oliva
Preparación:
Corte el apio y las cebollas en cubitos. Pique el ajo y el cebollin.
Luego, corte en tiritas los pimentones. Vierta el aceite en el
wok, lleve a fuego medio/alto, para calentarlo. Entonces, añadir
el tofu y las verduras, excepto, el ajo, el Diente de Dragón
y los champiñones.
Saltear unos 4 min., revolviendo constantemente, luego añadir
la mitad del agua y cocer unos 5 min. más. Entonces, añadir
la salsa soya y el ajo, mezclar bien y agregar el Diente de Dragón
y los champiñones. Mezclar y cocer uno 5 min. más.
Retirar y servir.
CHOP
SUEY
Ingredientes:
1 Bandeja de Diente de Dragón Más Vida
2 Cebollas
1 Taza de apio picado
1 Pimentón
1 Rábano Blanco mas vida
3 Zanahorias
250 Grs. de porotos verdes
Algas marinas ( se pueden reemplazar con champiñones)
2 Cdas. de aceite ½ taza de agua o caldo de verduras
1 Cda. de maicena
Salsa soya
Preparación:
Cortar las verduras en trozos chicos. Poner el aceite en una cacerola
y agregar la cebolla, el apio y la zanahoria. Revolver unos minutos
y mezclar las demás verduras y el agua caliente. Cuando
comienza a hervir se incorpora el Diente de Dragón y la
maicena disuelta en agua con una cucharada de salsa soya. Cocinar
unos minutos (hasta que la salsa se espese), las verduras deben
quedar crujientes. Servir con arroz cocido y salsa soya.
ENSALADA
DE TOMATE
Ingredientes:
1 Bandeja de Diente de Dragón Más Vida
2 Tomates
150 Grs. queso cortado en cubitos
Preparación:
Mezclar los ingredientes y condimentar con sal, aceite de oliva
y limón.
ENSALADA
DE GARBANZOS
(4 porciones)
Ingredientes:
1 Bandeja de Diente de Dragón Más Vida
1½ Tazas de garbanzos cosidos
350Grs. Ricota
1 Pimentón verde picado
1 Espinaca cortada en tiras
½ Taza de pepinos picados
Aceite de oliva
Limón
Salsa soya a gusto
Preparación:
Mezcle todos los ingredientes y aderezos en un bol o ensaladera.
Sírvala decorando el plato con una cucharadita de menta
fresca picada y un gajo de limón por encima de la ensalada.
CHOW
MEY
(4 porciones)
Ingredientes:
1 Bandeja de Diente de Dragón Más Vida
400 Grs. de fideos cocidos
1 ½ Tazas de pollo, sin piel, cortada en trocitos diagonales
2 Tazas de caldo de pollo
1 Pimentón, cortado en tiras pequeñas
1 Taza de choclos pequeños en salmuera (opcional)
150Grs. de porotos verdes
1 Cda. maicena
1 Cda. Salsa Soya
2 Cdas. Jerez
2 Cdas. Aceite de sésamo
1 Cdta. Aceite para freír
Preparación:
Caliente, en el wok a fuego medio/alto, con aceite y fría
los fideos, hasta que comiencen a dorarse.
Retire y escurra sobre papel absorbente.
Luego, en el wok o sartén profunda vierta el caldo y lleve,
a fuego alto, hasta hervir.
Entonces, añada el pollo, el pimentón, los porotos
verdes, el Diente de Dragón y los choclitos y deje cocer,
tapada, unos 7 a 10 min., a fuego fuerte.
Añada la maicena diluida en el jerez, el aceite de sésamo,
mezclando bien. Enseguida incorpore los fideos y deje cocer a
fuego medio unos 3 min. o hasta que espese.
VERDURAS
SALTEADAS
(4 porciones)
Ingredientes:
1 Bandeja de Diente de Dragón Más Vida
2 Ramas sin hojas de apio, cortada en tajadas diagonales
1 Cebolla, pelada
1 Zanahoria, cortada en tajadas diagonales
1 Zapallito italiano cortado en rodajas
6 Ramitas de coliflor
6 Ramitas de brócoli
12 Champiñones
1 Cda. Jengibre cortado en láminas
2 Cda. Vino blanco
¾ Taza de caldo de pollo
1 Cda. Salsa soya
3 Cdas. Maicena
Preparación:
Corte la cebolla, caliente el aceite a fuego medio en el wok y
saltee, mezclando con la cuchara de madera, todas las verduras
unos 5 min., deben quedar crujientes.
En un bol mezcle el caldo, la salsa, el jerez y la maicena. Vierta
en el wok y revuelva hasta que la salsa se espese, unos 3 min.
Sirva inmediatamente.
CERDO
MONGOLIANO
(6 porciones)
Ingredientes:
1 Bandejas de Diente de Dragón Más Vida
800 Grs. de cerdo picado
3 zanahorias
4 cebollines
8 Cdas. de salsa de soya
8 Cdas. de aceite
Sal a gusto
8 Cdas. de maicena
Preparación:
Freír el cerdo con el aceite y la sal. Después añadirle
la salsa soya, el cebollín y la zanahoria, dejando cocer
la mezcla por un minuto.
Aparte, en un bol preparar la maicena con un poco de agua y revolverla
hasta que espese bien. Finalmente, antes de servir, derramar la
salsa sobre la mezcla y agregar el Diente de Dragón, dejar
cocer por 7 min.
LENTEJAS
CON VERDURAS Y SALCHICHAS
(6 porciones)
Ingredientes:
1 Bandeja Diente de Dragón Más Vida
½ Kg. De lentejas
¼ Lt. Vino tinto
1 Pimentón rojo
1 Pimentón verde
2 Cebollines
6 Salchichas
½ Taza de harina con polvos de hornear
Sal, pimienta, aceite
2 calugas de carne o verduras
Cilantro
Preparación:
Haga un caldo con las calugas, agregar una mezcla de verduras
cortadas en trozos grandes (zanahoria, cebollas, cilantro). Agregar
harina, vino tinto y agua y agregar las lentejas previamente cocidas.
Saltear los pimentones, el cebollin y el Diente de Dragón
y agregue el salteado a las lentejas y decore con salchichas.
ENSALADA
DE ARROZ ORIENTAL
(4 porciones)
Ingredientes:
1 Bandeja de Diente de Dragón Más Vida
1 sobre de arroz chaufan
1 cucharada de aceite
100 g de champiñones picados
½ taza de almendras peladas
1 cebollín picado en rebanadas finas
Salsa de soya
Preparación:
Prepare el arroz chaufán según indicaciones del
envase. Retire, mezcle y deje enfriar. Agregue los champiñones,
el Diente de Dragón, almendras y cebollín. Sazone
con salsa de soya y mezcle.
ENSALADA
DE DIENTES DE DRAGÓN
(4 porciones)
Ingredientes:
1 Bandeja Diente de Dragón Más Vida
250 grs. espinaca
1/2 lechuga escarola
Aceite de oliva
Jugo de limón
Pimienta
Sal
Instrucciones:
Cortar los tallos de espinacas. Lavar las hojas de la lechuga,
juntar todo con Diente de Dragón. Mezclar aceite, jugo
de limón, sal y pimienta. Aliñar con esto las verduras.
ENSALADA
DE PASTA
Ingredientes:
1 Bandeja de Diente de Dragón Más Vida
10 Salchichas
100 Gr de corbatitas
1 Zapallo italiano
1 Berenjena
Salsa soya
Sal, pimienta
1 zanahoria
1 pimiento rojo
Preparación:
Cocinar las pastas al dente. Aparte picar las salchichas en rodajas
y freír hasta que queden crocante picar en finas tiras
los pimientos y las zanahorias pelar el zapallo italiano y la
berenjena; luego saltear todos los vegetales cortados con el diente
de dragón y poner salsa de soya, luego verter todo sobre
los fideos.
ENSALADA
SUSHI
Ingredientes:
1 Bandeja de Diente de Dragón Más Vida
½ Bolsa de Berro Hidropónico Más Vida
1 Cucharada de jengibre fresco rallado
1 Filete de merluza
1 Limón
2 Cdas. de salsa de soya
1 cda. de aceite de oliva
Sal y pimienta
Preparación:
Cortar el pescado en tiritas y sumergirlas en un bol con el jugo
de limón. Dejar durante una hora. Escurrir y salpimentar
(el pescado debe ser muy fresco y sin espinas. El limón
lo "cocina" y le da consistencia). Acomodar los Berros
y el Diente de Dragón en una ensaladera, agregar el aceite,
la soya y el jengibre. Salpimentar, remover y colocar por último
el pescado.
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